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》自信不是天生 這樣培養最省力
◎ 圖文整理/心光網編輯部

世界名著、古典作品、商業書籍等,很多都是「厚厚一大本」。另外,為了工作上的需要而必須閱讀專業書籍的人,也不在少數。事實上,就算是專業書籍,也可以用瀏覽、跳著讀的方式,也就是說只讀自己需要的部分,會比較有效率。不過,我的經驗是不管面對多厚的書,我都會全部讀完。因為全部讀完的好處非常驚人。

首先,可以提升閱讀能力。我並沒有接受過速讀的訓練。但是靠著不斷挑戰厚書,就可以自然而然地用很快的速度閱讀。一本厚書如果分成數十次閱讀,要記住書的內容並不容易。因此,每一次至少要有30分鐘以上的完整時間,一口氣讀下去。這種利用一段完整時間,集中注意力讀書的作法,就是一種快速閱讀的訓練。

另外,缺乏耐力是無法讀完一本厚書的。藉由設定一定要讀完某個份量的目標,就可以培養耐力。也就是說,先定出一個分量,然後告訴自己「只要讀這些就好」。比起某些雖薄卻很難懂的書,厚書因為文字量多,所以內容反而更淺顯易懂,相對之下會比較容易征服。

能夠堅持讀完一本厚厚的書,一定會有扎實的成就感。「自己竟然能夠讀完這麼厚的書!」這種喜悅和完成了一樁艱難任務時的心情是一樣的。除了喜悅、興奮之外,對說到做到的自己來說,一股自信也會油然而生。最後,對於讀書,理所當然地將充滿信心,對於其他的任何工作,也都能夠帶著自信全力以赴。

如果你是缺乏自信的人,不妨挑戰厚書看看吧!

(本文作者/松本幸夫)
(摘自/我在包裡放本書/大是文化出版)

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