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音聲振動的療癒藝術

聲音可以療癒身心?許多人可能會有這樣想法:怎麼可能?但卻有很多人透過聲音療癒讓自己的壓力、痛苦得到釋放。荷蘭來的伊凡老師表示,雖然身體看起來是實體,但身體其實是一團振動能量.. More  

決定交往的頻率

我們與磁場相近的人,見面頻率總是會很多。但是與同一個人見面次數過於頻繁,對方的缺點就會浮現,而感到厭惡。此外,也會因交往過密而出現裂痕。與特定的人親密交往,視野會變窄,對雙.. More  

》閱讀 能排解情緒

2015.06.02

(心光網編輯部/綜合整理)在剛開始教書時,常常會為了學生的不懂事而有情緒,但漸漸的,透過文字間傳遞的智慧,讓我可以看透事情的本質,可以把事情簡單看待。在不同的時空,我會遇到不同的孩..More

  

》劃分工作和私人生活?

2015.01.16

最近,經常聽到工作與生活平衡,劃分「工作」和「私人生活」,是一股希望能夠擁有更多樣生活方式的風潮。但是,能俐落切割的人很少,多數人的情況是,總是在某個地方會有所連結。我則是「工作」..More

  

》生氣 是拿別人的過錯來懲罰自己

2014.12.03

禪師聽了她說的話,一聲不響地把她領到一間空的禪房中,落鎖而去。困於房中的小姐氣得跺腳大罵不止。罵了很長時間,禪師一點也不理會她。小姐無可奈何,開始哀求起來。禪師仍舊不理睬她。最後,..More

  

》創造你的工作擁有權

2014.08.25

因為北投和台南的兩家新飯店即將開幕,這兩個團隊最近可以說忙得昏天暗地、如火如荼。一個飯店從無到有,是段很辛苦和複雜的過程,當然對主管來說,有機會從頭到尾參與,一手促成,也是個非常難..More

  

》以祝福取代擔憂

2014.06.17

在日常生活當中,我們常常不自主地陷入許多擔憂之中,古人說:「人無遠慮,必有近憂。」彷彿憂慮、煩惱是人生的常態,在安定的日子中也要「居安思危」,很少能以淡定、喜悅的心好好生活在當下的..More

  

》我們必須具備「遺忘的能力」

2014.05.06

仔細想想,那是因為我決心改變為正面思考後,大部分的記憶就轉變為正面記憶,而無法改變的負面記憶就被我消除了。這麼說雖然很抽象,但我確實已將無法轉換成正面記憶的過往回憶清除得一乾二淨。..More

  

》12個趕走垃圾情緒的方法

2014.03.18

我們在生活和工作的體驗中不難發現,不良情緒對個人的影響非常大。它像一種毒素在大部分人的生活中沉澱、蔓延,既耽誤了人們大好的時光,成為典型階段性消極情緒的人,又影響自身積極氣場的形成..More

  

》以正念擁抱恐懼的種子

2013.12.26

五憶念的修習幫助我們接受自己最深層的恐懼,接受人會衰老、生病、死亡這些不可逃避的事實。若能坦然接受,我們就能心安,就能擁有覺知的、健康的、慈悲的生活,不讓自己和他人受苦。More

  

》我們有免於恐懼的權利

2013.08.02

不管你過去、現在或未來做什麼,你都有權利不去解釋理由/別人邀請你參加聚會,你不必說:「我不能去,當天晚上我要開會。」你只需要說:「我沒辦法去,謝謝你。」給理由不是必要,但如果你體貼..More

  

》不住於過去、未來、現在

2013.05.31

一般人總是常常想著過去、想著未來,能夠想到「現在」的已經不錯了。我們通常會記掛著過去的對錯毀譽,以及幻想著未來的期許:下一次的好運,是不是輪得到我?如果只想到過去、未來,「現在」又..More

  
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