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》健忘很好 才不會活在後悔裡
◎ 圖文整理/心光網編輯部

為什麼你優柔寡斷?是因為「放不下過去」/
我想給那種遇到事情遲遲無法決定,個性優柔寡斷的人一個建議,那就是「讓自己變得健忘」,別再回想過去的事。這個建議乍聽之下似乎與優柔寡斷扯不上關係,其實不然,以下的研究結果可以證明。

芝加哥帝博大學的馬克.司貝達博士,曾針對215名大學生進行一項關於時間觀念的調查。先將所有學生分成兩種類型,一種是老想著以前種種,被過去束縛的「拘泥過往」之人;另一種是時常思考將來的「放眼未來」之人,然後分析他們的個性。

結果發現「拘泥過往」的人個性舉棋不定,遇到事情總拿不定主意、反反覆覆。根據司貝達博士的說法,老是想著過去的人,比較在意過往的失敗經驗,因此容易猶豫不決。另一方面,「放眼未來」的人個性比較樂觀,凡事會往好處想,不鑽牛角尖,所以行事乾脆果斷。就算失敗了,也會樂觀迎向未來,不會被挫折擊垮。

個性樂天的人,都是容易健忘的人/
一般人總認為「健忘」是個缺點。其實「容易忘記」才不會老是活在後悔裡,個性自然會樂天知足。所以想變快樂請先建立「偶爾健忘也很好」這種觀點,承認自己容易忘東忘西,接著慢慢從拘泥過往的人,變成放眼未來的人。總之,樂天派一族的必要條件,就是先讓自己變得健忘吧!

(本文作者/內藤誼人)
(摘自/帶人不能用命令,一定要學會「暗示的技術」/采實文化出版)

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