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心靈療法

有些研究指出心理活動與生理現象之間的關連性,不過無助、憤怒或消極情緒,與癌細胞的生長或擴散,在多數的個案研究中並沒有呈現出什麼關連性。但就缺氧致癌的角度來看,目前已知人在情.. More  

你如何展開你一天的生活?

早上醒來,你的第一句話是什麼?每個人都有一句幾乎天天會說的話,你的那句話是正面或負面的?我還記得,以前我早上醒來第一句話就是抱怨:「天啊,又要過另一天了!」而我所過的每一天.. More  

》O環情緒能量測試

2012.04.13

現代人飽受糾結的情緒與內外壓力的困擾,造成了種種複雜的身心問題,當我們在維護個人健康的同時,除了要學習照顧身體外,也應該學習關照內在情緒的層面,才能獲得真正的健康。More

  

》委任-不做的十大事項

2012.03.03

我們生命中都有討厭做的事,如清潔窗戶或用割草機在草坪上除草。這是我們每天寧可忽略的事項,但仍必須有人將它們完成。將它們往後延就長期來看並不可行。拖延會比你直接將它完成更費時。為了正..More

  

》深刻反省,給心上點妝

2012.02.06

還有另一種人老是覺得自己很傑出,讓他人無法親近。我是傑出的,天下一流。我不記得我有受過他人的指責,若是有人無法接納我,那是那個人的不對。」若有人這麼想,問題就大了。More

  

》鑽石原石

2012.02.04

到底要把自己當作是一文不值的石頭來看待?還是要把自己當作是尚未研磨加工的鑽石原石看待?這是有著天壤之別的。More

  

》旋轉門效應

2012.02.04

然而我記得剛去紐約時,我的雙手是緊緊黏在身體兩邊的。我的身體姿態是很典型的保守台灣女生。上課時我乖乖聽講,認真做筆記,我會去圖書館拚命借一堆書、看期刊做研究、準時交報告……但,「有..More

  

》創造信譽,讓別人主動幫忙

2012.02.03

宋朝有一位窮秀才,這位秀才除了能吟詩頌詞之外,再也沒有其他的本事。他不懂得種田的技術,連地主都不肯把地租給他。於是,他想到自己可以靠養雞下蛋過日子,可是,他卻買不起一隻雞。他決定去..More

  

》你的強項、弱點是什麼 富裕力商數見分曉

2012.02.02

你的富裕力商數反應出你目前的人生優先順序及你的選擇、態度、行為,以及財務能力。你的分數將讓你清楚知道你目前的強項及弱點。More

  

》時間迷思──越快越好!

2012.02.01

時間苦短,許多事物瞬息萬變,快得我們都要喘不過氣了。不論在職場上或度假休息,到處都求速求快:我們快速工作、快速閱讀、快速開車、快速說話、快速吃飯,連談情說愛都比從前的人快,更換伴侶..More

  

》你為什麼不快樂?

2012.01.31

莊子的人生觀裡,對「逍遙」的追求占了很大的成分,因此他才會從魚悠閒戲水的態度,來判斷魚很快樂,這種根據自己心境來對客觀事物進行主觀臆斷,不是莊子的專利,從我們每個人身上都能找得到。..More

  

》我是外國人?

2012.01.31

剛開始去紐約時,面對強烈的文化差異,我覺得我是以「解離下第三者」的角色在過日子。假若用電影欣賞做比喻,所謂的「第三者」就是連觀眾都不是,像是飄著同時看電影及觀眾的另類虛幻角色。More

  
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