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》利用直覺改善感情生活
心光網 / 心光網編輯部

◎ 方法一:分辨色慾及愛
你遇見某人。天地動搖。你感覺到,他也感覺到了。滋!滋!滋-你的身體像通了電,只知道自己想碰這個人,也讓他來碰你。雖然你們並不瞭解對方,但那似乎亳不重要。你或許覺得:啊哈!我找到靈魂伴侶了;或,天啊,這麼久了,我一直祈禱能碰到讓我有這種感覺的人,現在他就在眼前。於是你一頭栽進去。

可惜一時的激情不見得能帶領你去你想去的地方。很多人犯下錯誤,都是因為誤把色慾當愛情。能夠區分二者,可以省去不少心傷。怎麼區分?我想提出一些常識及直覺上的線索,幫助你做出明智的決定。至於該不該投入一次性關係、或慢慢觀察、還是克制強烈吸引力說拜拜,那就看你囉。

迷戀某人時,花幾分鐘針對下列區別冥想:
《色慾》
•有強烈的性慾,卻缺乏任何其他重要的情感、心智、性靈或直覺上的連接點。
•直覺地感覺「危險」或「好像不應該投入」。
•有肉慾上的興奮感,卻缺乏安全感。
•為期短暫;若缺少愛,「蜜月期」一過便會退燒。
•關係局限於某個層面-只有性,並不介入對方的生活。

《愛》
•生理化學反應非常的明顯,同時還有一種心打開來的感覺(胸膛會真的感覺一股暖意),顯示它可能發展成深刻且互相關愛的聯繫。
•你的身體放鬆,感覺舒適、篤定,「去吧!美好的未來就等在前面!」
•有一種直覺上的神入感;一開始你們便可能感應到對方的情緒、想法及夢,對彼此有一種熟悉感,彷彿早就認識。
•你想知道關於這個人的一切細節,把他帶進你的生活裡。
•親密關係隨時間如花盛放,性生活日益美滿。

試著針對上述每一個項目做可靠的評估。其中最容易騙人的,無疑是真正的心的連結。許多痛苦的男女來我的辦公室,表示:「我發誓我感覺到了,可是一發生性關係之後,他就毫無音訊了。到底是怎麼回事?」問題出在當你被迷倒的時候,不論對方有意或無意,短暫的心靈溝通的確會發生。所以應確定其他愛的徵兆亦存在。如果你不確定,又希望擁有長久的關係,千萬別操之過急;等你對此人有較完整的瞭解之後再發生親密關係,才是明智之舉。我知道有些人很快上床,關係也不差;可是我看過更多的人因此失望、心碎。不必急在一時,讓你的關係慢慢發展。時間是擅長講實話了。

◎ 方法二:小心別錯把潛能當做實相
直覺能讓你感應到一個人的許多層面,真正的他,及他的潛能。錯把潛能當做實相是很普遍的反應。或許你慧眼獨具,心想,我可以把這個人最好的一面帶出來。從此,協助伴侶發揮「潛能」便成為你的特別任務。避免掉入以下可以預見的陷阱:你碰見一個多年來一直畏懼承諾的人,心想,我知道她想改變,她和我在一起一定會不一樣。或,某人現在沒工作,你認定:他這麼有才華,如果我能說服他回學校拿個學位....。另一個怪現象是:他一直不太性感,可是只要我愛他夠深,一定可以改變他。認清一點:如果某人不想改變,他就絕對不會變。或許你洞悉到此人非常真實的一面,但如果他不願努力實現這種潛能,你絕不可能幫他做到。光說不練,亳無意義;重要的是持續的、看得見的行為轉變。很多人浪費多年光陰,只為了想改造別人;這是個不可能贏的局面。

◎ 方法三:關係欲成功,靈魂必須雙向連結
有一種直覺現象令人困惑:你感覺和某人有深刻的連結,彷彿認識他很久了,然而那個人卻沒有反應,你可能假定此人遲早會回頭,或許他只需要一點時間。可是要等多久呢?幾個月?幾年?你的極限在哪裡?以下是我的原則:繼續充實地過你的日子,接納其他的關係,永遠不要為了單相思而懸宕自己的生命。我見過許多聰敏的人犯這種錯誤。別這麼傻。原理如下:生命中注定的愛沒人擋得住,不會因為你接納別的可能就阻斷它。兩個巴掌才拍得響,即使你直覺到的內在聯繫是真的,仍可能永遠無法實現。或許對方不能或不願回應,也可能他渾然不察。視它為你必須適應的生命反諷,不要執著。我有一個朋友認為她找到了靈魂的伴侶,等他來追求等了許多年,他卻一直沒反應。後來她終於斷念,幾週之後便遇見現在的丈夫。為了迎接新的東西,她必須騰出空間;你也一樣。別迷失在單相思的銷魂迷陣裡,找一個能夠回報你愛情的人,一個人的一生,很可能不只擁有一次靈魂的連結。

◎ 方法四:避免幻想不健康的關係或死灰復燃
對某人做性幻想,可以讓他們繼續活在你的記憶及直覺振幅中。相愛的人一起幻想可以鞏固彼此的聯繫,使性關係更富創意,但單相思的幻想卻對你有害,等於強迫餵養早該消失的東西,或亳無目的地令死者復活。不停地想一個對你沒興趣的人,是在侵犯人家的直覺空間,同時又讓你戒不了癮。我知道放開愛很痛苦,尤其是你不想放手的時候。執著失去的東西是人性的一部分,但你仍必須不時警惕自己。記得《聖經》裡洛特的妻子嗎?她不聽從警告,回頭去看燃燒中的所有瑪及蛾摩拉城,結果變成鹽柱。

我建議你用下例視覺法超越它:想像一條光的彩帶把你自己和對方的兩顆心綁在一起,花幾分鐘靜靜地對你們倆之間的連結表達敬意,然後溫柔地-彷彿那是一種痛苦-目睹那條彩帶從你氜的心上脫開,接著徹底分解。這麼做將切斷你們之前所有無形的聯繫,不再藕斷絲連。道最後一聲珍重再見,然後收拾起你所有的力量,掉頭走開。專注於前方的光明,別眷戀身後漸隱的影子,遇向等待你的新愛。

本文作者/茱迪絲•奧羅芙 Judith Orloff,M.D.

摘自<直覺療癒-擁有健康的身體、情緒與性生活的>

遠流出版社發行

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