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》試著認識「不折不扣」的自己
◎ 圖文整理/心光網編輯部

「我搞不懂自己的心情,是否還愛著男友……」這種情緒的深處,其實潛藏著「我害怕變成一個人,哪個男人會帶給我幸福呢?」這種依賴心態。如果內心覺得「總比變成孤家寡人好」,就會明明愛情已經冷卻、卻還是決定和對方繼續交往;或是出現社經地位更高、更會討好妳的男人,妳就會轉移注意力。

有個伴在身邊確實會使人感到安心;「不是一個人」這種的感覺,是任何事物都很難取代的。可是,請仔細想想,無論妳對現任男友和新對象評價如何,妳本身的價值都不會改變。即使他事業多麼有成,這一點依舊相同。

我建議妳試著在心中打造「變成不折不扣的自己」的房間:把自己的想法、喜好、價值觀放進這個小房間,時常進入這個房間,擁有完全變成自己的房間。

如果妳能認識「不折不扣的自己」,不管別人對妳是冷淡還是阿諛奉承,妳都能深切地感覺到自己的價值無可取代,並看見交往對象的本質。「隨時變成一個人都沒關係」的從容心態,會使妳看男人的眼光更準確。這個方法難度稍高,但比較兩人條件、還是遲遲解決不了問題的人,請務必試著實踐看看。

(本文作者/武石晃一)
(摘自/差一點分手,更幸福/大是文化出版)

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