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》讓孩子知道生活「不只這樣」!
◎ 圖文整理/心光網編輯部

我們總是忍不住會煩惱未來,沉陷於過去挫折的經驗。但是,做父母的如果老是說些消極的話,出現負面想法,孩子自然也無法用積極態度去思考,就連待在家裡也很不快樂。

選擇以擔心、憤怒、埋怨的心情去度過當下這個瞬間,或是對眼前的事物心存感謝,以愉快雀躍的心情面對,會讓時間具有不同的價值,這是可以自己選擇的事。生命會透過「時間」累積,慢慢形成你我的一生。換言之,如果一直用愉悅的心情度過「現在」,累積起來就變成快樂的人生了。也就是說,比起過去或未來,「此時此刻」更重要。而且,「現在」是我們唯一能夠掌控的時間。

「說」出當下的美好感受/
我有一位朋友總是將「這個好好吃!」、「哇啊,好香喔!」、「心情真好!」、「天氣好好,今天也要加油喔!」、「好幸福!」之類的話當作口頭禪,聽起來就是很享受當下這個瞬間。

每次只要和她在一起,身旁的人心情都會跟著愉快起來。除了自己心情好,身邊的人也跟著心情好,這是多棒的一件事啊。唸書獲得知識或習得技術固然重要,但擁有享受「現在」的能力,才能讓孩子度過快樂的人生。早上起床心情很好、吃到美味的飯菜心存感謝、和家人在一起就覺得很快樂,為了讓孩子能夠隨時享受當下,身為父母的你我應該常將這些事用言語表達。請各位務必試一試!

(本文作者/谷愛弓)
(摘自/媽媽一定要學會的關鍵33句話/采實文化出版)

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