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》情緒問題不該用理性解決
◎ 圖文整理/心光網編輯部

所有哀痛者(不分大人小孩)因為面對死亡情緒受到影響時,往往會問那個古老的問題:「為什麼?」請認清楚,這並非理性層面的思考,而是情緒上的悲歎,人人都不想要自己摯愛的對象死亡,一旦所愛者離世,誰也無法接受。在你急著為「死亡」找出符合理智的定義以前,先搞清楚自己是否認清對方真正的問題是什麼。

當你回答孩子提出的「為什麼牠會死呢?」時,比較有幫助而且讓孩子感到有依靠的答案是:「我也不知道為什麼,親愛的,可是費多(Fido,寵物的名字)的死真讓人傷心,對嗎?」你看出來了嗎?這樣的回答不但認可孩子的問題,同時也讓情緒得以表達。

如果你的孩子真的想知道科學上的解釋,他會自己去找。假如你不假思索尋找理性解釋,那麼你拿出來的理由可能就和你自己兒童時期聽到的解釋沒有兩樣,不知不覺又重複多年前大人對你說的一番話。最優先、最要緊的一點,是明白寵物的死亡是孩子面臨的情緒困擾,而你的職責是認可、協助孩子,使他們體認、接受此一真實情感。如果你將孩子的注意力從情緒層面導引到理性層面,結果必會傷害到孩子,反觀你之所以這樣做,可能是自己童年時有過相同經歷,不然就是擔心不知道該如何協助孩子處理情緒。

我們再把焦點移到大人身上。假如你童年時經歷過寵物死亡,很可能還記得這件事對你的衝擊有多深,不過事件本身也可能是很有益的機會教育。想像一下對孩子說:「我曉得費多的死令你心碎。還記得我小時候狗狗死掉時,心裡非常傷心,我好想念我的狗啊。」你看出來了嗎?這簡簡單單的幾句話,就足以讓孩子覺得安全,願意打開心扉坦言自己內心的悲傷。這些話替孩子創造安全感,促使他們吐露真實情緒,但卻完全沒有觸及任何理性思考。有人能保護自己或孩子未來不會面臨失去,然而打造安全感可以使孩子安心表達痛苦情緒,這麼做等於是為孩子打造堅實的基礎,協助他們應付一生中難以避免的各種傷痛。

(本文作者/約翰.詹姆斯、羅素.傅里曼、藍登.馬琇思)
(摘自/給孩子的心情療癒/大是文化出版)

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