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》留時間給自己 充實真正人生
◎ 圖文整理/心光網編輯部

在電腦普及的今日,網路逐漸影響著每個人的生活,也「綁架」了許多人的時間,大多數人並非利用網路來從事一些有建設性的事務,而是忙於遊戲、交友、購物或閒逛,有些人甚至放著正事不做,整天忙著泡在網咖裡醉生夢死,再加上近來流行的iPhone和iPad,「它們」大把大把地消耗著年輕人的時間,讓他們瞎忙著,看了令人膽戰心驚。

美國科學家班傑明富蘭克林曾勸勉大家:「別浪費時間,因為人生是時間的累積。」時間就是生命,時間是人生在世最珍貴、最無可取代的瑰寶。懂得善用時間的人,可以將生活過得很充實;虛耗光陰的人,則任由時間空白流逝,內心徬徨,一事無成。俗語說:「閒人無樂趣,忙人無是非。」唯有建立正確的時間觀念,妥善安排時間、管理時間,才能做時間的主人。

不管你有多忙,不管你是真忙還是瞎忙,真忙的,不要忘記留點時間給自己;瞎忙的,也別忘記將被「綁架」的時間贖回來,坦然面對內在的自我,找回真實的自己。

留時間給自己 充實真正人生
除了吃飯、睡覺、上學、工作、休息、學習、開會之外,給自己一點時間,做一些真正喜歡的事情,享受生活樂趣,那才是真正的珍惜生命,享受人生。

首先,留點時間給自己,照顧自己的健康。健康的身體使你擁有充足的體力、平衡的身心,使你得以成就自己的事業,創造幸福的人生。別為了忙碌而失去健康,結果將得不償失。為了培養健康的好習慣,值得投資金錢和時間,譬如:花點小錢,找幾本關於健康的書籍,吸收健康的知識與常識,擬定健康計畫,如實地履行該項計畫;或者參加健康講座,培養健康意識,改掉有損健康的舊習,養成健康的好習慣;親近山林,吸收新鮮空氣、保持充足睡眠、適當運動,維持身心平衡的生活,享受健康快樂的人生。

其次,留點時間給自己,前往你想去的地方。許多人抱怨生活為世俗所羈絆,使得自己的腳步始終停留在灰暗喧囂的城市裡,生活單調無趣。其實,你大可以利用週末假日,選定一個嚮往已久的地方,為自己安排一次心靈之旅,或者接受文化的薰陶,或者來一場歷史的尋跡,不僅開拓視野,更能體驗生活的美好,重拾生命中的感動。譬如,我喜歡英國、瑞士的鄉下小鎮,那兒有中古歐洲的建築,不管是歌徳式或巴洛克風,僅僅建築就足以令我流連忘返,每當走在幽靜的巷弄裡,恍然之間有種時光交錯的錯覺,令人發思古之幽情。我也喜歡探訪台灣鄉村,在那些鄉野小鎮裡,總能見到許多鄉親彼此親切招呼寒暄的身影,他們的純樸、善良,不僅讓人感動,也會讓人謙卑。請放慢腳步,安排一點時間到偏遠小鎮去走走,體驗一下質樸之美,為心鬆綁,輕鬆、自在地漫遊。

第三,留點時間給自己,享受閱讀的樂趣。閱讀是一種可以天馬行空、翻牆越界的活動,一本好書,可以引導我們穿越時空、尋訪歷史、體驗生活、探索心靈,也可以豐富人生的閱歷。所以,不妨為自己安排一個下午,到書店去逛逛,好好為自己挑幾本好書,仔細閱讀,品味書中的芳華,享受讀書之樂。

第四,留點時間給自己,收集並賞玩自己所喜愛的收藏品。只要你喜歡,你可以收集郵票、貝殼、明信片、銅幣、茶壺等,也可以賞玩自己的珍藏。例如:我的妻舅李達期教授喜歡收集馬克杯,只要出國,他便會到處獵奇,帶回來當地的馬克杯,時日既久,家裡櫥櫃裡擺放著琳琅滿目的馬克杯,不僅增添雅致情調,還可不時拿出來觀賞把玩,哪怕只是小心翼翼地拂拭,都能追憶旅行的樂趣,沉浸於幸福快樂之中。

第五,留點時間給自己,讓藝術美化生活。人生在世,名利總是大多數人樂於追求的目標,有人經商創造財富;有人從政官運亨通。然而,在汲汲於名利之外,更要留點時間去看看博物館的展覽、聆賞音樂廳的演奏、逛逛畫廊,接觸藝術,認識藝術,用眼、用耳、用心去感受藝術,讓自己的心靈接受藝術的洗禮。你會發現,藝術無所不在,藝術絕非只是一幅畫、一件雕塑,藝術也不僅只存在於音樂、戲劇或文學之中,只要用心去參與、去體會、去感受,將生活融入藝術之中,藝術就會成為生活的一部分,藝術就在你身邊。

最後,留點時間給自己,善待自己。你可以享受月夜的寧靜,沉澱心靈;你可以親近大海,漫步沙灘;你可以蒔花弄草,怡然自得;你可以泡個溫泉,身心舒暢;你可以睡個懶覺,精神煥發;你可以聽首音樂,滌淨心靈。你可以讓自己「迷失」在那段時間裡,遠離外在世界,讓身心靈徹頭徹尾地沉醉在自我的天地裡,感受心靈至高無上的和諧之境。


(本文作者/白省三)
(摘自/用心創造價值/商周出版)

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