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》你有能力知道你的真相
心光網 / 心光網編輯部

真相是你是偉大的存有;你內在有慈悲、勇氣、力量和智慧讓你全時間發自最高的真理。你扮演的角色無法反映你是誰的偉大,然而那些也只是角色罷了,並非你的真我。

你愈能覺察腦海中的想法,你對於內在上演的戲碼就愈有控制能力。你可以把想法當作踏步進來的小小人,一個、二個、三個,如果你能停下他們,把他們放進光中,你會有更好的思考方式。這是注意力和知覺的運用。觀察你的每個想法,仔細檢查它是不是事實。

發自真理指的是留意能量。通常你並不注意發生的事情,直到情況痛苦不堪,你必須進入內在,冥想,思考,感受別人的立場為止。而那些可能才是你創造這個狀況的理由。如果你常常能做這些事,生活會變得容易許多。在你感覺不舒服的時候,如果你進入內在,帶著慈悲打開你的心,事情常常不會發展到危機的層次。

每一次你在腦中預演你對別人說的話,你就把能量送進了與他們相關的未來。通常預演的目的是讓你在溝通時能發自更深的慈悲。如果你把這個設定為心智預演的目標,你會發現你的關係逐漸清明。如果你的預演目的是自我保護、辯解或求取什麼,你會發現你對他們說話的時候不舒服,而你將有個未完成的對話,它可能導致更多的能量消耗或進一步的衝突。這是為何你生氣的時候,最好等到你能發自至深真理,從愛的空間出發時再行動。不要直接演出你的憤怒。

為什麼發自你至深的真理去注視別人的眼睛這麼困難?因為你害怕失去什麼嗎?因為你怕顯露更深的自己卻不被愛嗎?對某些人而言,那是對柔軟的恐懼。似乎扮演那些說:「我很強、決不屈撓,我是完美的人。」的角色,比起脫下面紗毫無遮掩地顯露自己來得容易。如果你沒有什麼好損失時,比較容易來自你的至深的真理,那麼宇宙也許會把你放進一無所有的狀況,讓你體驗從至深的真理出發,而清理了你的關係。然而你不需要到了一無所有的狀況才說出你的真相。

此刻,想像你面前出現的是你想要清理課題或改善關係的對象。看見他的臉浮現你眼前,用全然的了解和慈悲看著你。想像他接受你的真實面目,在心裡對他說一些話,讓你們兩人都進入更高的境界。

本文作者/珊娜雅.羅曼(Sanaya Roman)

摘自<個人覺醒的力量:增強心靈感知與能量運作的能力>

由生命潛能出版社發行

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