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》寂寞: 學習寂寞、享受寂寞、創造寂寞

作者:任悅

出版社:好的文化

出版日期:2012/11/1

ISBN:9789866141591

這不是一本教你如何克服寂寞的書,而是一本帶你享受寂寞的讀本。
本書從七個面向帶你重新認識孤獨:

• 第一章/告訴你,寂寞是你送給自己最好的禮物。每個人都喜歡收到禮物,那麼有沒有想過為自己送上一份關於寂寞的大禮呢?寂寞是一種難得的體驗,也是一段奇妙的歷程,當你打開禮物盒子時,嘴角一定會發出會心的微笑。之所以害怕寂寞,是因為沒有正確地認識寂寞。

• 第二章/帶你重新認識寂寞,不要再將它當作一場噩夢,或談之色變,或痛苦歎息,或強作快樂。拋開對寂寞的錯誤看法,了解它真正的含義,你會發現寂寞原來是這麼美麗。

• 第三章/告訴你什麼是平常心,如何擁有平常心。平常心是撫平寂寞的妙手,是治癒傷痕的良方。人要有平常心。當你的心多平靜一點時,便能多體會到眼前的感受;當你的心歸於自然時,就能夠從中發現意想不到的美妙。這時的你,才真正受益於寂寞。要享受寂寞,感恩是必不可少的。也許乍看之下二者並無關聯,但你要知道,感恩可以驅散寂寞中的黑暗,使它不被烏雲籠罩,每一寸土地上都充滿了陽光。

• 第四章/教你修一顆感恩的心,讓它幫助你遠離壓抑、痛苦與不安,盡情地享受寂寞的美好。也許你害怕寂寞,害怕那種讓人窒息的冰冷、孤寂,所以選擇一些錯誤的方法,自以為能夠掩蓋這些感覺,但事實卻是,情況往往變得更糟。

• 第五章/讓你舒緩情緒、打開心扉、直面內心的真實感受,直到你可以坦然迎接那份屬於自己的寂寞。

• 第六章/關於愛情的。愛情是甜蜜的,但變了質的愛情卻猶如雞肋,食之無味,棄之可惜。為什麼還不放棄呢?因為害怕分手後的寂寞?一份沒有意義的愛情,即使對方坐在身邊也會有空無一人的感覺。與其如此,不如拋開兩個人的孤獨,一個人獨自精彩。從現在開始,對所有一切雞肋愛情說再見。

• 最後一章/闡述「解脫」。你之所以覺得寂寞是痛苦的,那是因為你還沒有解脫自己。你把自己封閉起來,關在暗無天日的屋子裡。學著放開手吧,重新審視自己的價值。只有在寂寞中解脫了,才能在其中得到幸福。

【作者簡介】 
任悅

80年代後作家。著有《我的幸福何處安放》、《我的生活我做主》、《男人心中的好女人》等數,並曾發表及創作《淚光》、《不再許願》、《放手》、《那人間,殘陽如血》、《他是我兄弟》、《細瓦新娘》、《公子小白》等百餘篇小說、雜文等。嚮往簡單、恬淡的生活,願和朋友們一起分享快樂。

◎ 閱讀本書內容 ◎

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