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》慢性疼痛自療書

作者:布雷克˙提爾南(Blake H. Tearnan)

出版社:世茂出版社

出版日期:2008/7/17

ISBN:9577769299

長達三個月以上的疼痛定義為慢性疼痛,而後腰部疼痛、背部疼痛是最普遍的疼痛。

慢性疼痛是一種嚴重的症狀,愈來愈多人因此而導致身體功能障礙。

醫學專家指出,一味用激烈的手段去治療,只會使問題更加惡化。

本書不以治療為目的,而是教導讀者優質地自助處理慢性疼痛並理智地與它共處。

本書是為長期與慢性疼痛奮戰、發現治癒希望渺茫而身心俱疲的人而寫。

只要照著書中提示的方法,放下恐懼與疑慮,改變心理狀態,戒除不良生活習慣,選擇適合自己的復健計畫,堅定意志地努力執行,就能使慢性疼痛帶來的困擾減到最低,重新經營出高品質的生活。

結果顯示,切實執行本書提供的方法,有百分之八十五的病患狀況獲得改善,百分之六十的病患有大幅改善。

作者簡介

布雷克•提爾南(Blake H. Tearnan)

畢業於美國喬治亞大學醫療心理學研究所,專精醫療與醫藥心理學,目前在威斯康辛大學和內華達醫學院任教,同時是雷諾復健醫院復健計畫行為醫療醫師、內華達州拉斯維加斯南內華達身體功能重建計畫主治醫師、席爾拉疼痛醫院(Sierra Pain Institute)醫師,以及松諾拉疼痛醫療中心(Sonora Pain Center)主任,也是雷諾脊椎中心(Reno Spine Center)的創辦人之一、HealthNetSolutions網站總裁、創新健康計畫(Innovative Health Solution)和美國疼痛處置學院(American Academy of Pain Management)等機構顧問。

著作涵蓋身心重建、身心健康、疼痛、焦慮等領域。較著名的有:《疼痛障礙報告書》(Pain Disability Report)、《疼痛行為預估》(Behavioral Assessment of Pain)、《生活預估調查書》(Life Assessment Questionnaire)。

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