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》身心調癒地圖

作者:黛比.夏比洛(Debbie Shapiro)

出版社:生命潛能

出版日期:2002/9/1

ISBN:957829266X

作者長達20餘年研修瑜伽、心理學、身心語言與佛教靜坐的經驗,在身心整合領域頗負盛名。她強調百分之七十左右的疾病為身心病,來自於壓力調適不良。身體與心智之間,有微妙的情緒因子牽連,我們要學習的不是治療個人的單一疾病,而是要進行完整的身心調癒。

作者針對身體的功能,如消化、呼吸、循環、免疫、神經、生殖、泌尿各系統來探討各種疾病的身心關連,提供簡易的療方與自我覺察問題,讀者可以按圖索驥,讓自己的精神與身體更加和諧地運作,擁有真正的健康。

作者簡介:

黛比.夏比洛(Debbie Shapiro)

黛比.夏比洛花了二十多年的時間研習瑜伽、心理學、肢體心靈語言和佛學靜坐。她也是《肢體心靈手冊》(The Bodymind Workbook)的作者,目前和先生艾迪.夏比洛共同主持工作坊和研習營。

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