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作者:江漢聲

醫學教育大師William Osler說:「醫學,是不確定的科學。」它不像物理、數學或化學,有一定的理論和數據;醫學是「人」的科學,人體的奧妙就在沒有兩個人是完全一樣的;因此,照顧每個人的健康,還是要以個人的身體、生活、環境和思維去考量。more

  

作者:和田秀樹

誰都有情緒,差別只在於是否會變成「情緒障礙」而難以控制。而心理影響身體,所以最近我們聽聞的繭居、憂鬱自殺、孩童暴力、壓力病患越來越多,在講究養生的現代,關照自我的情緒起伏,不累積「憤怒」、「不安」、「壓力」的習慣,才是愉快人生最重要的事!more

  

作者:褚士瑩/著、天主教康泰醫療教育基金會/策劃

全臺灣每一百人之中,就有四人罹患失智症,你我都無法置身事外。本書是第一本從失智症照護者角度出發的專著,透過真實案例訪談,論及失智症病人與家屬相處的獨特面向;加上康泰基金會的專業資訊,為讀者提供實際的協助與心理的支持,並期待藉此喚起社會大眾對..more

  

作者:南雲吉則

南雲博士在本書中,分享了他多年來親身實踐的有效習慣,只要改變以往似是而非的觀念,就能順利啟動體內深藏的返老返童青春荷爾蒙,誰都能像南雲博士一樣,年輕20歲,保有健康並維持標準身材!本書的南雲流重返年輕術,分為七章,100個習慣,讓你的身體立..more

  

作者:威爾.鮑溫

繼《不抱怨的世界》、《不抱怨的關係》後,作者最新創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動,所有人都喜歡、習慣外求快樂,但其實,更應該從內心開始。而每一個人,絕對都有能力轉化自己的人生旅程!從這個當下開始,就能找到最快樂的自己,最棒的是,我們不用..more

  

作者:西多昌規

本書作者西多昌規是日本精神行為專科醫師,一直站在醫療最前線接觸病人。近年來他最大的感觸是,來醫院求診的病人,愈來愈多是無法控制自己情緒的人,例如:在職場失控、毆打家人、只是在街上與人擦撞,最後卻引爆成激烈的口角戰等。這些人的情緒沒有散發空間..more

  

作者:梅可望

雖然已經快100歲了,但是梅可望看起來卻像才6、70歲!精力旺盛的他至今仍每天工作八小時,94歲還登上黃山的好漢坡,好體力連年輕人都自嘆不如──這全歸功於他擁有「五會一觀」的不老秘訣!這些方法每個人都做得到,只要每天身體力行,你也能活出健康..more

  

作者:大家健康雜誌/採訪整理;葉雅馨/總編輯

本書為上班族找到紓解職場壓力的好方法, 採訪各領域的專家、醫師、職場達人,是一本實用的職場壓力管理的工具書,教你正確看待工作與生活,找到屬於你工作的價值與幸福!more

  

作者:塔咪.琳.肯特

塔咪以多年的實務經驗,整合身心靈療癒,發展出「骨全方位骨盆照顧治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想,以及充滿創意的治療練習,協助女人培育自己生育與創造的核心。書中的68個練習,帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知,疏通內在阻塞的能量..more

  

作者:張其成

由內而外的修養,才是保養身體的第一步!跟著國學養生大師—張其成多年修煉心得結論,以精、氣、神三大方面為論述中心,循序漸進教學,結合文化習慣,融合而成一套最適合華人修習的養生方式。more

  
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