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》自然美人:快樂女人必備的美麗祕訣&100道養生食譜

作者:潘妮洛普.薩琪

出版社:久周

出版日期:2009/3/12

ISBN:9789866852480

*如何才能更有活力?
*怎樣才能睡得好?
*體重如何減輕?
*想要小腹平坦,該怎麼做?
*如何找出時間運動?
*如何改善膚質?
*怎樣才能擁有閃閃動人的雙眸?
*如何增強性欲?
*如何改善記憶力?

本書除了解答以上這些問題之外,並進一步確實幫助妳控管生活品質,以自然的方式進行療癒、迎向健康生活,從中獲益!

走在時代前端的自然療癒師和藥草師潘妮洛普.薩琪,在《自然美人》這本書裡,對於如何達到健康又有活力的人生新階段,提出了明確的建言。她同時也針對體重控制和適當營養,為讀者寫下了100道美味食譜。

潘妮洛普以她多年來實地運用自然療法的完善經驗告訴我們,如何消除疲勞、對抗壓力、克服低落的性欲和頑強的荷爾蒙,變成一個我們想做的:投入人生、活力充沛的快樂女人。

作者簡介

潘妮洛普.薩琪(Penelope Sach)

她是澳洲從事自然療法、順勢療法和藥草醫學的領導者。她在雪梨創立的診所相當成功,自己旗下並生產了一系列的有機花草茶。她的著作包括:《Natural Men’s Health ,Natural Children’s Health》,《排毒》(Detox),《Healing and Cleansing with Herbal Tea》。想進一步了解,請查詢網址:www.penelopesach.com.au

譯者簡介

胡玉立

曾擔任新聞記者多年,長期浸淫於文字領域。喜歡為孩子朗讀繪本,樂於與兒童為伍。現旅居海外,陪小孩長大,兼事翻譯。

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