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》健康十訣

2013.01.10

人稱為動物,要「活」就要「動」。特別是一旦體內攝取了過度的熱量,就必須靠著充分的運動才能排出體外,並促進新陳代謝、活化細胞、增進體力。運動不限種類,不妨選擇...More

 

》身體自我平衡的智慧

2011.09.25

我們壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉、會累積在身體裡,成為緊繃、痠痛以及其他氣阻塞的現象,長久時間下來會變成內傷、疾病與細胞病變。其實我們的身體是有智慧的,...More

 

》「通靈人=魔法師」?

2009.12.10

很多人會弄混以為「通靈人=魔法師」,我認為這是非常有趣的進階概念。很多人會錯誤認知為,會通靈的人才能當魔法師,成了魔法師之後,從此人生事事能以此如願或靈性大...More

 

》流感緊急救命3步驟

2009.12.08

流感來勢洶洶,萬一不小心染上,不僅干擾平時的生活與工作,更讓人難以成眠、精神低落,嚴重時甚至會危及生命;在此我提出極為珍貴而重要的「流感救命3行動」,讓你即...More

 

》享受輕鬆愉快的「就寢儀式」

2009.09.22

所謂「就寢儀式」,就是在就寢之前固定要做的事,會讓人安心自然入睡的東西和習慣,上床前只要做某件事,就可以睡得好,例如:同一張床、同一個枕頭,有些嬰兒在睡覺時...More

 

》放棄的人永遠不會贏,贏的人永遠不會放棄

2009.09.08

自信肌夠強壯,自尊就高。你相信自己、善待自己,你腦中的自言自語就會支持你、幫助你達到目標。即使遇到困難與挑戰,健康強壯的自信肌也會讓你不畏艱難,繼續前進。...More

 

》沒生病,卻覺得疲勞不適嗎?

2009.08.25

困擾女性的不適症狀中,「頭痛」和「肩頸僵硬」可說是名列前茅。一般認為,引發這些症狀的主要原因是長時間工作所導致的眼睛疲勞,或維持相同姿勢過久,因而血液循環不...More

 

》「虛冷」和「水氣」是女性大敵

2009.08.21

水能促進新陳代謝,每天一定要多喝。」「因為水分零熱量,節食過程中請務必充分攝取。」「想清血,一天最少要喝兩公升水。」其實這些所謂的「醫學建議」,至今仍存在許...More

 

》詮釋你的夢

2009.08.02

經常詮釋你的夢,不僅是取得內在知識的一個寶貴的方法,也是讓醒時的意識熟悉內在實相,進而在睡眠狀態中營造出有利靈魂出體的氣氛。我對我稱之為「自由派」的解夢方式...More

 

》選擇新的念頭

2009.08.01

我們在成長過程中全都深受父母、老師,以及我們身邊的信念體制影響。如果我們從生命中的重要人物口中一再聽到某種信念,我們很可能會接受那個信念。然後,那個信念會顯...More

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