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搜尋關鍵字 生理時鐘 結果共 7 筆 / 1 頁
 

》保養睡眠的生理時鐘

2012.08.01

我們身體裡有許多大大小小的生理時鐘,這裡要談的是睡眠的生理時鐘,它以大概是一天24小時的時間在運轉。這個時鐘作落在我們大腦的深層腦區,會告訴我們的睡眠何時運...More

 

》比睡多睡少更重要的事

2012.07.19

如果你以為睡眠只是讓「身體休息」的行為,那我只能說你對睡眠的認識過於膚淺。因為人體自癒力在睡眠期間,仍然在為修復身體機能、強化抵抗力而努力運作著。一提到健康...More

 

》2010皇后年,寧靜中創造豐盛

2010.01.04

2009果真是一個正義之年,我們看見了重要政治人物入獄,全球經濟主權重心轉移,甚至台灣的風災。如同這一年所帶來的兩個1的陽性力量,一點都不留情的摧毀還有打擊...More

 

》光害潛藏的健康危機

2009.05.25

天有晝夜,人也需要日夜的交替,光線可說是體內的生理時鐘。因此,在夜間接受了過多的光線,將大大的打亂人體的生理時鐘。光害輕則使人的生理時鐘發生錯亂,白天昏昏欲...More

 

》心肝寶貝一眠大一寸

2009.05.21

還記得羅大佑曾唱過一首膾炙人口的《心肝寶貝》,歌詞是這麼唱的:「……你是阮的掌上明珠,抱著金金看,看你度晬(滿一歲抓周),看你收涎,看你底學行,看你會走,看...More

 

》到底是誰在搞鬼?─關於障礙源的觀察

2008.11.20

最近一直碰到一個有趣的現象,很多朋友會告訴我他的異常狀況,包括:常作惡夢或是常常感覺肩膀或身體其他部位無病因酸痛、平常感覺有視線看著他、身體常常發冷(大太陽...More

 

》《上班族心靈診療室》不快樂,就落伍了

2008.07.01

年關將近,有許多上班族開始蠢蠢欲動,等著領完一筆年終獎金後,就要換新工作。我自己最近所諮商的個案,也有許多是因為面臨生涯危機而上門求助的。仔細分析這些人想要...More

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