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搜尋關鍵字 代謝 結果共 38 筆 / 4 頁
 

》健康是創造財富的必備條件

2013.03.14

「健康」這件事情多麼重要,如果一個人心情不好,你從他的外觀、肢體動作、表情,你可以輕易判斷;相反的,一個抬頭挺胸的人,一個每天都充滿快樂的人,他的狀態就不可...More

 

》不再被「人際關係」耍得團團轉

2013.02.19

在實踐「斷捨離」之後,不只是對物品,在人際間的交往上,「自己」的這個主軸也會愈來愈堅定。如此一來,過去在不知不覺中,被定型為「以他人為優先」的人際關係也會產...More

 

》保持適當的忙碌

2013.01.16

每個人的工作習慣不同,應該依照自己的「工作節奏」去工作、生活,在工作時間忙碌、在休息時放鬆;若在工作時間鬆弛懶散,反而對健康有害無益。現代人常覺得退休後還要...More

 

》健康十訣

2013.01.10

人稱為動物,要「活」就要「動」。特別是一旦體內攝取了過度的熱量,就必須靠著充分的運動才能排出體外,並促進新陳代謝、活化細胞、增進體力。運動不限種類,不妨選擇...More

 

》飲食「氧」生法

2012.12.05

減重,近年已成為國民運動,《遠見》雜誌2012年二月號更以「70萬人減重奇蹟」為主題,說明全臺瘋減重的現況。與其用傷身的偏方,建議試試最簡單的方式:「氧生美...More

 

》情緒觸發的那一瞬間

2012.05.24

舉例來說,這正是處於恐懼的情境時杏仁核的情況;或是在引發同情的情境中大腦正中前額葉皮層的情況。這些訊號可以被所有這些部位取得。...More

 

》小心吃出憂鬱症

2011.11.23

食物與情緒的關係也是息息相關的。前面曾經提過,食用不當的食物會增加肝臟的負擔,但除此之外,還有可能會得到憂鬱症與精神疾病。我為什麼會這麼說呢?因為肝臟排不出...More

 

》由加法生活轉換為減法生活

2011.10.01

我們的生活,是由日常生活中平凡無奇的家事構築而成。因此,要讓生活擁有「清爽的環境=神聖的空間」,用不著閉上眼睛,也不用打坐,面對物品就是面對自己,整理房間就...More

 

》長壽村的祕密-青春之泉

2011.07.23

傳說中的香格里拉(Shangrilla)是快樂、長壽的人間仙境,成為承受各種壓力和病痛的現代人幻想追求的世外桃源。接近自然、遠離疾病;遠離自然、接近疾病。現...More

 

》神奇的靈性彩油1號瓶

2009.12.09

我覺得花精跟靈性彩油都很神奇,我用花精的日子比較久,只有一些零碎的心得文章,有空會再整理出來跟大家分享,但是靈性彩油是現在發生的事,今天因為真的覺得太神奇了...More

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