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搜尋關鍵字 血液循環 結果共 23 筆 / 3 頁
 

》健康十訣

2013.01.10

人稱為動物,要「活」就要「動」。特別是一旦體內攝取了過度的熱量,就必須靠著充分的運動才能排出體外,並促進新陳代謝、活化細胞、增進體力。運動不限種類,不妨選擇...More

 

》飲食「氧」生法

2012.12.05

減重,近年已成為國民運動,《遠見》雜誌2012年二月號更以「70萬人減重奇蹟」為主題,說明全臺瘋減重的現況。與其用傷身的偏方,建議試試最簡單的方式:「氧生美...More

 

》5個愛護大腦的飲食習慣

2012.09.12

大家或許已經知道,反式脂肪有損心血管健康,但最近發現,反式脂肪也有損認知能力,和失智症有關。一篇發表在《神經學》期刊的研究,將104名平均年齡87歲的長者驗...More

 

》每日起床的必作功課

2012.08.10

無論你是正在往公司的路上、蹓狗,還是只是出來呼吸新鮮空氣,這都是日行萬步運動的開始。就從一小步開始走,你會更輕易完成這一整天的任務。在戶外曬曬太陽,讓人體製...More

 

》情緒觸發的那一瞬間

2012.05.24

舉例來說,這正是處於恐懼的情境時杏仁核的情況;或是在引發同情的情境中大腦正中前額葉皮層的情況。這些訊號可以被所有這些部位取得。...More

 

》完美的共鳴療癒-西藏頌缽

2011.10.31

西藏頌缽所發出的音波音頻長且穩定,因此能將聲音本身的共振能量頻率穿透身體核心,與身體內在的頻率產生一種調整與共鳴效果,而頌缽的聲音能夠和大自然本身的頻率產生...More

 

》感謝的心能使血液循環暢通

2011.08.22

我發現擁有感謝之心,好像要經過各種不同階段,因此在成為習慣以前,即使覺得「未免太過幼稚」,也必須要找出誠懇感謝的機會,來增加感恩的次數。「跟他比起來好得太多...More

 

》潛意識的力量

2010.04.19

我們的難題主要出自於想法的混淆,以及忽視真正的利害關係。我們最大的任務就是找出要適應的自然法則。因此,清晰的思考力和道德的洞察力,具有無法估量的價值。所有過...More

 

》中醫如何看待過敏?

2009.12.15

中醫說,肺主皮毛。所有的過敏,不管是呼吸道或是皮膚,都屬於中醫的肺的管轄範圍。臨床上,肺虛寒的過敏患者居大多數,這種患者,不管是皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘,都...More

 

》享受輕鬆愉快的「就寢儀式」

2009.09.22

所謂「就寢儀式」,就是在就寢之前固定要做的事,會讓人安心自然入睡的東西和習慣,上床前只要做某件事,就可以睡得好,例如:同一張床、同一個枕頭,有些嬰兒在睡覺時...More

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