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搜尋關鍵字 恐懼 結果共 362 筆 / 37 頁
 

》我們必須具備「遺忘的能力」

2014.05.06

仔細想想,那是因為我決心改變為正面思考後,大部分的記憶就轉變為正面記憶,而無法改變的負面記憶就被我消除了。這麼說雖然很抽象,但我確實已將無法轉換成正面記憶的...More

 

》快樂面對死亡

2014.03.25

死亡總是感覺很遙遠,但又那麼近。遙遠的理由是,因為我們總是想像它會在未來的某時發生;近是因為它隨時就能出現。既然我們都會死——這是確定的,但死亡的時刻,卻是...More

 

》以正念擁抱恐懼的種子

2013.12.26

五憶念的修習幫助我們接受自己最深層的恐懼,接受人會衰老、生病、死亡這些不可逃避的事實。若能坦然接受,我們就能心安,就能擁有覺知的、健康的、慈悲的生活,不讓自...More

 

》當過去的幽靈阻礙我們前進

2013.12.03

多數人會察覺到世間的苦難有兩種—一種是無可避免的(例如自身或親友的老病死),一種是自找的。而人類通常會在無可避免的苦難之後,再附加上自找的痛苦。這個痛苦是我...More

 

》給自己來一場儀式

2013.10.18

儀式,並非形於外在,它是聚攢能量紓解生活世界帶來的情緒的一種展演。它的力量,我們可以從「生日」這一儀式中體會到,尤其是每個人的十八歲生日,亦是每個人的成年禮...More

 

》這個愛情沒了還有下一個無限可能

2013.10.03

愛情沒有完美,但可以讓人更加完整。人活著,都要有所謂的心靈寄託,它可以是任何狀態與信仰,但永遠記住「心靈寄託」是關於更高情感與感受的回歸過程,用一般語言來說...More

 

》「生、老、病、死」──四苦

2013.08.22

一旦開始思考「從平均壽命來看,我還能活多少年」時,人就會很害怕死亡,開始說出「我不想死」的話語。但即便如此,人終究還是會死的。不管是國王、醫生,還是宗教家、...More

 

》當下的恐懼:在真實與虛假的恐懼之間

2013.08.16

馬克白(Macbeth)說:「當下的恐懼沒有我們幻想中的可怕。」恐懼是主觀的,通常是你的主觀意識所相信的,而你恐懼的對象實際上不一定真的可怕。恐懼是身體/心...More

 

》我們有免於恐懼的權利

2013.08.02

不管你過去、現在或未來做什麼,你都有權利不去解釋理由/別人邀請你參加聚會,你不必說:「我不能去,當天晚上我要開會。」你只需要說:「我沒辦法去,謝謝你。」給理...More

 

》人生如茶 先苦後甜

2013.07.16

人生就像兩杯水,一杯是苦的,一杯是甜的,每個人背景和經歷不同,喝水的順序也不同。人們習慣先苦後甜,也就是鍛鍊自己在面對挫折時,千萬不能服輸,失敗永遠不會是定...More

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