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》12個趕走垃圾情緒的方法

2014.03.18

我們在生活和工作的體驗中不難發現,不良情緒對個人的影響非常大。它像一種毒素在大部分人的生活中沉澱、蔓延,既耽誤了人們大好的時光,成為典型階段性消極情緒的人,...More

 

》善用時間的方法

2014.02.10

我們常說「時間管理」,但其實時間不是我們所能管理的;雖然我們常說「時間就是金錢」,但是時間與金錢不同──錢可以管理,因為通常所謂管理是可以累積儲存,並且加以...More

 

》從我們到我 愛情悄悄換季

2013.03.12

有次,我無意間參加了一群女性朋友的「幸福較勁大會」。第一位朋友說:「我們從認識到現在,每天都要講電話講到天亮。」第二位朋友說:「我們也是,每個禮拜都等不及要...More

 

》負面的事情在早上解決完畢

2013.02.11

令人提不起勁的行動,不妨排在早上完成吧。即使進行中的工作令人無精打采,若能在一定的時間內完成,也可以獲得一點成就感。這樣的成就感會帶來自信,讓一整天心情都變...More

 

》自信不是天生 這樣培養最省力

2013.01.11

能夠堅持讀完一本厚厚的書,一定會有扎實的成就感。「自己竟然能夠讀完這麼厚的書!」這種喜悅和完成了一樁艱難任務時的心情是一樣的。除了喜悅、興奮之外,對說到做到...More

 

》工作能力強不強 就看辦公桌顏色

2013.01.08

桌面收拾得井然有序,確實會感到神清氣爽,但就工作實際狀況而言,可說是強人所難。工作能力強的人,手上通常也有許多工作,桌面的資料和書籍堆積如山才是正常的現象。...More

 

》每天只要15分鐘 人生大不同

2012.12.27

常有人問這個問題:「如果每天都閱讀的話,讀多少時間最理想?」其實扣除吃飯、睡覺等時間,再扣掉工作、陪伴家人、從事公益活動的時間等,自己真正能夠運用的時間,一...More

 

》整理好書桌 準備工作!

2012.12.19

喬.舒格曼〈Joe Sugarman〉在他的著作《成功的力量》〈Success Forces〉中說明:每天下午你整理辦公桌時,自然就必須決定隔天要做的事情。...More

 

》下一個正面的決定

2012.12.14

這裡我們要說的是,何不活在當下。羅勃.弗利慈〈Robert Fritz〉是「創造技能」〈technologies for creating〉課程的創辦人,他...More

 

》遵守早睡早起的生活型態

2012.12.06

一開始實行時可能會覺得很辛苦,因為晚上太早睡會睡不著,或早上太早起不來等等,不過,只要身體習慣這種「早睡早起的生活型態」之後,就可以體會到早起的好處了。據說...More

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